Improviser et convaincre : Développer son aisance à l'oral
Développer son aisance à l’oral grâce à l’improvisation, l’écoute et la maîtrise de sa communication en situation.
Je serai capable de :
Durée et public visé
Programme de la formation
Partie 1. Comprendre les émotions : base de l’improvisation
Identifier ses émotions et comprendre leur impact direct dans la prise de parole et la capacité à convaincre
Durée : 1 heure
🔴 Reconnaître ses émotions en situation : Identifier ce que l’on ressent (stress, enthousiasme, peur etc.) et comment cela influence sa posture et sa voix
🔴 Lien entre émotion et messages : Comprendre comment une émotion peut renforcer ou brouiller un discours
🔴 Réguler ses émotions : Trouver des ajustements simples pour rester clair, audible et crédible dans l’instant
Applications pratiques
📍 Exercice de prise de parole courte avec identification des émotions ressenties
📍 Mise en situation où une émotion doit être utilisée pour soutenir un message
Partie 2. Développer l’empathie : comprendre l’autre pour convaincre
Comprendre rapidement son interlocuteur pour adapter son discours et gagner en impact
Durée : 1 heure
🔴 Lire son interlocuteur : Repérer les réactions (regard, posture, ton) pour ajuster son discours en direct
🔴 Empathie cognitive et émotionnelle : Comprendre ce que l’autre pense et ressent dans l’échange
🔴 Adapter son message : Ajuster ses arguments, son ton et son rythme en fonction de la personne en face
Applications pratiques
📍 Jeu d’observation pour repérer les réactions d’un interlocuteur
📍 Exercice d’adaptation où le discours doit évoluer selon les réactions de l’autre
Partie 3. Improviser et convaincre : mise en situation
S’entraîner à improviser un discours clair et impactant dans des situations concrètes
Durée : 1 heure
🔴 Structurer rapidement une idée : Savoir organiser un message simple en quelques secondes
🔴 Parler sans préparation : Développer des réflexes pour éviter les blancs et garder le fil
🔴 Convaincre dans l’instant : Utiliser le ton, le regard et le rythme pour capter l’attention et marquer
Applications pratiques
📍 Improvisations chronométrées sur des sujets imposés
📍 Mises en situation réelles (convaincre, argumenter, répondre à une objection)
Une approche inspirée de la psychologie analytique
Notre approche s’appuie principalement sur les travaux de Carl Jung, tout en s’enrichissant d’autres regards issus de penseurs comme Pierre Teilhard de Chardin ou René Girard. Elle vise à offrir une compréhension plus globale et plus complète de l’être humain.
« Le rêve révèle ce que la conscience ne parvient pas encore à formuler. »
Carl Gustav Jung
« Nous ne sommes pas des êtres humains vivant une expérience spirituelle, mais des êtres spirituels vivant une expérience humaine »
Pierre Teilhard de Chardin
« Aimer, c’est se réjouir que l’autre existe »
Spinoza