Comprendre son rapport au temps et construire son avenir
Découvrez comment les rêves peuvent devenir un outil de réflexion personnelle, d’exploration symbolique et de compréhension de soi.
Je serai capable de :
Durée et public visé
Programme de la formation
Partie 1. Se situer dans le passé : comprendre ses attachements
Analyser l’influence du passé dans la construction psychique et les mécanismes d’attachement
Durée : 1 heure
🟢 Le passé comme construction psychique : Comprendre comment les expériences passées influencent les représentations et les comportements actuels
🟢 Mécanismes d’idéalisation : Identifier les tendances à magnifier ou figer certaines expériences ou relations
🟢 Attachement et empreintes émotionnelles : Observer comment les liens passés structurent les réactions et les choix présents
Applications pratiques
📍 Identifier une situation passée marquante et son impact actuel
📍 Repérer un mécanisme d’idéalisation ou d’attachement dans son histoire
Partie 2. Se situer dans le présent : construire ses repères
Comprendre comment s’ancrer dans le présent pour stabiliser son fonctionnement et ses choix
Durée : 1 heure
🟢 Le présent comme espace d’ajustement : Comprendre le rôle du présent dans la régulation des émotions et des comportements
🟢 Construction de repères internes : Identifier ses valeurs, ses besoins et ses points d’appui
🟢 Ancrage et conscience de soi : Développer une présence à soi permettant des choix plus ajustés
Applications pratiques
📍 Identifier une situation passée marquante et son impact actuel
📍 Repérer un mécanisme d’idéalisation ou d’attachement dans son histoire
Partie 3. Se projeter dans le futur : envisager l’évolution
Explorer les dynamiques de projection pour clarifier ses aspirations et construire une direction
Durée : 1 heure
🟢 Le futur comme espace de projection : Comprendre comment se construisent les représentations du futur
🟢 Désirs, projets et aspirations : Identifier ce qui motive, oriente et donne du sens à l’action
🟢 Équilibre entre projection et réalité : Ajuster ses attentes pour construire des perspectives cohérentes et réalisables
Applications pratiques
📍 Clarifier une projection personnelle ou professionnelle
📍 Identifier un écart entre désir et réalité dans une situation donnée
Une approche inspirée de la psychologie analytique
Notre approche s’appuie principalement sur les travaux de Carl Jung, tout en s’enrichissant d’autres regards issus de penseurs comme Pierre Teilhard de Chardin ou René Girard. Elle vise à offrir une compréhension plus globale et plus complète de l’être humain.
« Le rêve révèle ce que la conscience ne parvient pas encore à formuler. »
Carl Gustav Jung
« Nous ne sommes pas des êtres humains vivant une expérience spirituelle, mais des êtres spirituels vivant une expérience humaine »
Pierre Teilhard de Chardin
« Aimer, c’est se réjouir que l’autre existe »
Spinoza